Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
16:00 - 17:00 | Spinning 16:30 - 17:30 Mészáros Magdi |
||||||
17:00 - 18:00 | Spinning 17:30 - 18:30 Mészáros Magdi |
Zumba 17:00 - 18:00 Katona-Kiss Gabriella |
Spinning 17:30 - 18:30 Mészáros Magdi |
||||
18:00 - 19:00 | Kickbox 18:00 - 19:00 Girdán Miklós |
Kickbox 18:00 - 19:00 Girdán Miklós |
Spinning 18:00 - 19:00 Mészáros Magdi |
||||
19:00 - 20:00 | Kung-fu 19:00 - 20:00 Sándor Balázs |
Kung-fu 19:00 - 20:00 Sándor Balázs |
Spinning 19:00 - 20:00 Mészáros Magdi |
Karate 19:00 - 20:30 |
A zumba Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitneszprogram is egyben. A mozdulatok aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze. Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reggaetón és a hastánc. Minden korosztály számára ajánlott mozgás forma, ami nem csak fitnesz program, hanem a zenék változatossága és aktualitása miatt kikapcsolódást is nyújt.
Herkules Gym - A sportok birodalma!
Készítette: P.Z.